Рыбный соус или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 248mg | 331% |
| Магний | 175mg | 30mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 30% | |
| Витамин B12 | 0.48µg | 20% | |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Фосфор | 7mg | 118mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 14% | |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Марганец | 0.233mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 2.3g | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.1mg | 8% |
| Жиры | 0.01g | 4g | 6% |
| Медь | 0.05mg | 6% | |
| Калорийность | 35kcal | 126kcal | 5% |
| Калий | 288mg | 122mg | 5% |
| Кальций | 43mg | 89mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 4% | |
| Углеводы | 3.64g | 16.8g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1g | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Белки | 5.06g | 5.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 14.1g | N/A |
| Железо | 0.78mg | 0.8mg | 0% |
| Сахар | 3.64g | 1.9g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1738.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +361.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13233.3% |
