Сравнить продукты Рыбный соус и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +842.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +457.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2841.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1874.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1863.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +262100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1652.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277433.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 353mg | 326% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 8.326g | 55% |
| Жиры | 0.01g | 26.22g | 40% |
| Магний | 175mg | 14mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 8.105g | 37% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.353mg | 28% |
| Железо | 0.78mg | 2.98mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.071mg | 25% |
| Калорийность | 35kcal | 514kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.314mg | 20% |
| Углеводы | 3.64g | 63.78g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 6.708g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 0mg | 2.44mg | 16% |
| Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
| Фосфор | 7mg | 66mg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 81µg | 8% |
| Марганец | 0.233mg | 0.393mg | 7% |
| Калий | 288mg | 88mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 3.275mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Селен | 9.1µg | 6.2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.321mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.09mg | 4% |
| Кальций | 43mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.49mg | 3% |
| Холин | 13.2mg | 0.9mg | 2% |
| Белки | 5.06g | 5.37g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 21.65g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
132%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Песочное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7498mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах