Сравнить продукты Рыбный соус и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +293% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +771.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +337.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +421.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +191.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +216.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1613.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +950% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.5mg | 426mg | 473% |
| Натрий | 7851mg | 4mg | 341% |
| Клетчатка | 0g | 24.1g | 96% |
| Витамин E | 0mg | 5.84mg | 39% |
| Марганец | 0.233mg | 1.02mg | 34% |
| Магний | 175mg | 69mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.076mg | 25% |
| Витамин A | 4µg | 217µg | 24% |
| Витамин K | 0µg | 25.9µg | 22% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 20% | |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.8mg | 14% |
| Кальций | 43mg | 169mg | 13% |
| Углеводы | 3.64g | 38.22g | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 3µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.166mg | 8% |
| Фосфор | 7mg | 61mg | 8% |
| Медь | 0.05mg | 0.113mg | 7% |
| Белки | 5.06g | 1.6g | 7% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.3mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 162kcal | 6% |
| Железо | 0.78mg | 1.06mg | 4% |
| Калий | 288mg | 429mg | 4% |
| Жиры | 0.01g | 0.34g | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 2.58g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.016mg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 12mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
140%
Итоговая оценка минералов
132%
38%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7847mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах