Сравнить продукты Рыбный соус и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Магний
+929.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+122%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.83
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Содержит
больше
Кальций
+65.4%
Содержит
больше
Магний
+929.4%
Содержит
больше
Марганец
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+313.6%
Содержит
больше
Фосфор
+328.6%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Медь
+122%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.83
Одинаковое количество вещества Калий - 309
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2891.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2220%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+21.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+182.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+395%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+2891.7%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2220%
Содержит
больше
Витамин B1
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+272.1%
Содержит
больше
Другое
+446.5%
Содержит
больше
Жиры
+10400%
Содержит
больше
Углеводы
+675.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.67
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
Содержит
больше
Белки
+272.1%
Содержит
больше
Другое
+446.5%
Содержит
больше
Жиры
+10400%
Содержит
больше
Углеводы
+675.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 65.67
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.64g | 26.42g |
|
|
| Белки | 5.06g | 1.36g |
|
| Жиры | 0.01g | 1.05g |
|
| Углеводы | 3.64g | 28.22g |
|
| Калорийность | 35kcal | 124kcal |
|
| Сахар | 3.64g | 11.83g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 43mg | 26mg |
|
| Железо | 0.78mg | 0.83mg |
|
| Магний | 175mg | 17mg |
|
| Фосфор | 7mg | 30mg |
|
| Калий | 288mg | 309mg |
|
| Натрий | 7851mg | 983mg |
|
| Цинк | 0.2mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.233mg | 0.148mg |
|
| Селен | 9.1µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 12IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0mg | 1.08mg |
|
| Витамин C | 0.5mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.021mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.047mg |
|
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.82mg |
|
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.4µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.003g | 0g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
13%
Итоговая оценка минералов
132%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6868mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соус-коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соус-коктейль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах