Сравнить продукты Рыбный соус и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +75.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +78% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2971.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +775% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +753.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +239.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +445.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 630mg | 314% |
| Магний | 175mg | 32mg | 34% |
| Фосфор | 7mg | 215mg | 30% |
| Селен | 9.1µg | 24.8µg | 29% |
| Белки | 5.06g | 17.19g | 24% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 5.575mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 3.109g | 14% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.826mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 1.88g | 13% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.172mg | 13% |
| Жиры | 0.01g | 8.05g | 12% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.186mg | 10% |
| Цинк | 0.2mg | 1.34mg | 10% |
| Марганец | 0.233mg | 10% | |
| Калорийность | 35kcal | 220kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.296mg | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.7µg | 7% |
| Железо | 0.78mg | 1.37mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 2.949g | 7% |
| Холин | 13.2mg | 47.8mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Кальций | 43mg | 95mg | 5% |
| Углеводы | 3.64g | 19.87g | 5% |
| Витамин B9 | 51µg | 31µg | 5% |
| Витамин E | 0mg | 0.61mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.089mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 4.4mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 35µg | 3% |
| Калий | 288mg | 226mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 4.68g | N/A |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.47µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
37%
Итоговая оценка минералов
132%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сэндвич Клаб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7221mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах