Сравнить продукты Рыбный соус и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +110.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +269.8% |
Содержит больше КалийКалий | +161.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +653.8% |
Содержит больше МедьМедь | +266% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +560% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2528.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +737.3% |
Содержит больше СеленСелен | +376.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1380.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ВодаВода | +380.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +814.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7200% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1905.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 7851mg | 35mg | 340% |
Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
Марганец | 0.233mg | 1.951mg | 75% |
Железо | 0.78mg | 5.88mg | 64% |
Селен | 9.1µg | 43.4µg | 62% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.844mg | 61% |
Фосфор | 7mg | 184mg | 25% |
Витамин B3 | 2.313mg | 6.267mg | 25% |
Углеводы | 3.64g | 73.01g | 23% |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.112mg | 22% |
Магний | 175mg | 83mg | 22% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
Медь | 0.05mg | 0.183mg | 15% |
Калий | 288mg | 754mg | 14% |
Кальций | 43mg | 159mg | 12% |
Калорийность | 35kcal | 284kcal | 12% |
Цинк | 0.2mg | 1.32mg | 10% |
Белки | 5.06g | 9.25g | 8% |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.481mg | 7% |
Витамин B9 | 51µg | 38µg | 3% |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Жиры | 0.01g | 0.73g | 1% |
Чистые углеводы | 3.64g | 2.91g | N/A |
Сахар | 3.64g | N/A | |
Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

31%

Итоговая оценка минералов
132%

107%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7816mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна