Рыбный суп или пор-Салю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1876.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 16.691g | 75% |
| Кальций | 3mg | 650mg | 65% |
| Белки | 2.26g | 23.78g | 43% |
| Фосфор | 56mg | 360mg | 43% |
| Жиры | 0.81g | 28.2g | 42% |
| Холестерин | 1mg | 123mg | 41% |
| Витамин A | 2µg | 315µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 1.5µg | 34% |
| Селен | 1µg | 14.5µg | 25% |
| Цинк | 0.06mg | 2.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 9.338g | 23% |
| Калорийность | 16kcal | 352kcal | 17% |
| Натрий | 156mg | 534mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.24mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.06mg | 7% |
| Железо | 0.01mg | 0.43mg | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.022mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.729g | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Магний | 7mg | 24mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.21mg | 2% |
| Холин | 7mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.014mg | 2% |
| Марганец | 0.052mg | 0.011mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.053mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.57g | N/A |
| Калий | 144mg | 136mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.57g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +112.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +952.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3381.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +506.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3856.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428.3% |
