Сравнить продукты Рыбный суп и Американский сыр
Сравнить
Какие различия между продуктами рыбный суп и американский сыр?
- Американский сыр богаче чем рыбный суп в кальции, фосфоре, селене, витамине B12, цинке, витамине A и витамине B2.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 104% лучше покрывает американский сыр, чем рыбный суп
- Количество натрия в продукте рыбный суп ниже.
Мы использовали Soup, stock, fish, home-prepared и Cheese, pasteurized process, American, without added vitamin D в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1920% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1460.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +370.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +417.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 3mg | 1045mg | 104% |
| Фосфор | 56mg | 641mg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.203g | 18.057g | 81% |
| Натрий | 156mg | 1671mg | 66% |
| Жиры | 0.81g | 31.79g | 48% |
| Селен | 1µg | 20.2µg | 35% |
| Витамин B12 | 0.69µg | 1.5µg | 34% |
| Холестерин | 1mg | 100mg | 33% |
| Белки | 2.26g | 18.13g | 32% |
| Витамин A | 2µg | 250µg | 28% |
| Цинк | 0.06mg | 2.49mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 8.236g | 20% |
| Калорийность | 16kcal | 371kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.234mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 1.286g | 8% |
| Железо | 0.01mg | 0.63mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.076mg | 7% |
| Холин | 7mg | 36.2mg | 5% |
| Магний | 7mg | 26mg | 5% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.054mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.329mg | 0.403mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.046mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.7g | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.7g | N/A |
| Калий | 144mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.26g | N/A |
| Марганец | 0.052mg | 0.041mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.772mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.516mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.939mg | 0% | |
| Валин | 1.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.546mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.035g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.049g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +143.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +702.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3824.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1951.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3389.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +831.9% |
