Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МагнийМагний +271.4%
Содержит больше КальцийКальций +1266.7%
Содержит больше КалийКалий +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11400%
Содержит больше МедьМедь +72.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3350%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.8%
Содержит больше МарганецМарганец +228.8%
Содержит больше СеленСелен +1030%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +484.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +921.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +562.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Боквурст DV% diff.
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.203g 10.256g 46%
Жиры 0.81g 25.87g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 13.138g 32%
Холестерин 1mg 93mg 31%
Витамин B3 1.186mg 5.616mg 28%
Витамин B6 0.037mg 0.378mg 26%
Натрий 156mg 756mg 26%
Белки 2.26g 14.03g 24%
Селен 1µg 11.3µg 19%
Цинк 0.06mg 2.07mg 18%
Фосфор 56mg 169mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 2.328g 15%
Калорийность 16kcal 301kcal 14%
Железо 0.01mg 1.15mg 14%
Витамин B1 0.033mg 0.193mg 13%
Витамин B2 0.076mg 0.233mg 12%
Витамин B5 0.329mg 0.891mg 11%
Холин 7mg 46.4mg 7%
Витамин B12 0.69µg 0.86µg 7%
Медь 0.058mg 0.1mg 5%
Магний 7mg 26mg 5%
Марганец 0.052mg 0.171mg 5%
Калий 144mg 270mg 4%
Кальций 3mg 41mg 4%
Витамин B9 2µg 17µg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0.1mg 3.2mg 3%
Витамин E 0.17mg 0.38mg 1%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Углеводы 0g 2.95g 1%
Чистые углеводы 0g 1.95g N/A
Сахар 0g 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ВодаВода +77.3%
Содержит больше БелкиБелки +520.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3093.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +712.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5466.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1587%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.