Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.8%
Содержит больше МарганецМарганец +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +95.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7600%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3283.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.2%
Содержит больше СеленСелен +1170%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1484.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +228.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +629.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +34.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +677.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.033mg 0.523mg 41%
Натрий 156mg 907mg 33%
Насыщенные жиры 0.203g 6.839g 30%
Жиры 0.81g 19.87g 29%
Белки 2.26g 15.3g 26%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 9.732g 24%
Селен 1µg 12.7µg 21%
Холестерин 1mg 59mg 19%
Цинк 0.06mg 2.03mg 18%
Витамин B6 0.037mg 0.27mg 18%
Витамин B3 1.186mg 3.9mg 17%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 2.107g 13%
Фосфор 56mg 139mg 12%
Калорийность 16kcal 247kcal 12%
Витамин B12 0.69µg 0.93µg 10%
Железо 0.01mg 0.77mg 10%
Холин 7mg 54.4mg 9%
Витамин B5 0.329mg 0.72mg 8%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин B2 0.076mg 0.157mg 6%
Калий 144mg 281mg 4%
Медь 0.058mg 0.08mg 2%
Магний 7mg 14mg 2%
Марганец 0.052mg 0.036mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.26mg 1%
Кальций 3mg 11mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 0g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0g 0.73g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ВодаВода +59.4%
Содержит больше БелкиБелки +577%
Содержит больше ЖирыЖиры +2353.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +960.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4023.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1426.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.