Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Рыбный суп
  5. Сравнить
  6. Рыбный суп vs. Майонез

Сравнить продукты Рыбный суп и Майонез

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Майонез infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +620%
Содержит больше МедьМедь +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +166.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +642.9%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит больше СеленСелен +130%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5.3% 66% 3% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +230%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1829.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +388.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Майонез DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.138g 44.69g 297%
Витамин K 0µg 163µg 136%
Жиры 0.81g 74.85g 114%
Насыщенные жиры 0.203g 11.703g 52%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 16.843g 42%
Калорийность 16kcal 680kcal 33%
Витамин B12 0.69µg 0.12µg 24%
Витамин E 0.17mg 3.28mg 21%
Натрий 156mg 635mg 21%
Холестерин 1mg 42mg 14%
Витамин B3 1.186mg 0mg 7%
Фосфор 56mg 21mg 5%
Холин 7mg 34.2mg 5%
Калий 144mg 20mg 4%
Медь 0.058mg 0.019mg 4%
Витамин B2 0.076mg 0.019mg 4%
Витамин B5 0.329mg 0.172mg 3%
Белки 2.26g 0.96g 3%
Железо 0.01mg 0.21mg 3%
Витамин B1 0.033mg 0.01mg 2%
Витамин B6 0.037mg 0.008mg 2%
Селен 1µg 2.3µg 2%
Марганец 0.052mg 0.007mg 2%
Витамин A 2µg 16µg 2%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Цинк 0.06mg 0.15mg 1%
Кальций 3mg 8mg 1%
Магний 7mg 1mg 1%
Витамин B9 2µg 5µg 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 0g 0.57g 0%
Чистые углеводы 0g 0.57g N/A
Сахар 0g 0.57g N/A
Транс-жиры 0.187g N/A
Триптофан 0.017mg 0%
Треонин 0.055mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.095mg 0%
Лизин 0.072mg 0%
Метионин 0.035mg 0%
Фенилаланин 0.057mg 0%
Валин 0.074mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%
Фруктоза 0.05g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0.005g N/A
5.331g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ВодаВода +346.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +9140.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +497%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7036.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32284.1%

Другие также сравнивают

Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы
Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.