Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный суп и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4942.9%
Содержит больше КальцийКальций +2500%
Содержит больше КалийКалий +377.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48900%
Содержит больше МедьМедь +2912.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1050%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +3773.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3424.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +446.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1124.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3062.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.058mg 1.747mg 188%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 28.223g 187%
Витамин B1 0.033mg 1.163mg 94%
Витамин B6 0.037mg 1.17mg 87%
Марганец 0.052mg 2.014mg 85%
Фосфор 56mg 644mg 84%
Магний 7mg 353mg 82%
Витамин B5 0.329mg 4.03mg 74%
Железо 0.01mg 4.9mg 61%
Жиры 0.81g 38.45g 58%
Цинк 0.06mg 5.05mg 45%
Витамин B9 2µg 160µg 40%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Белки 2.26g 16.18g 28%
Витамин B2 0.076mg 0.415mg 26%
Калорийность 16kcal 517kcal 25%
Калий 144mg 687mg 16%
Насыщенные жиры 0.203g 3.682g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 4.848g 12%
Углеводы 0g 34.29g 11%
Кальций 3mg 78mg 8%
Витамин B3 1.186mg 2.284mg 7%
Натрий 156mg 3mg 7%
Селен 1µg 2%
Витамин E 0.17mg 1%
Холин 7mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 34.29g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Витамин A 2µg 3µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1618.9%
Содержит больше БелкиБелки +615.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4646.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1554.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1954.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20351.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.