Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Супы
  4. Рыбный суп
  5. Сравнить
  6. Рыбный суп vs. Чесночный порошок

Сравнить продукты Рыбный суп и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Рыбный суп vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0.9% 13% 0.38% 19% 1.6% 24% 20% 6.8% 5.5%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +2533.3%
Содержит больше КалийКалий +728.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56400%
Содержит больше МедьМедь +819%
Содержит больше ЦинкЦинк +4883.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +639.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1782.7%
Содержит больше СеленСелен +2290%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.67% 3.4% 0% 8.3% 18% 22% 20% 8.5% 86% 0% 1.5% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1218.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +85.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4370.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2250%
Содержит больше ХолинХолин +864.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный суп Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.037mg 1.654mg 124%
Железо 0.01mg 5.65mg 71%
Медь 0.058mg 0.533mg 53%
Фосфор 56mg 414mg 51%
Селен 1µg 23.9µg 42%
Марганец 0.052mg 0.979mg 40%
Клетчатка 0g 9g 36%
Витамин B1 0.033mg 0.435mg 34%
Калий 144mg 1193mg 31%
Белки 2.26g 16.55g 29%
Витамин B12 0.69µg 0µg 29%
Цинк 0.06mg 2.99mg 27%
Углеводы 0g 72.73g 24%
Магний 7mg 77mg 17%
Калорийность 16kcal 331kcal 16%
Витамин B9 2µg 47µg 11%
Холин 7mg 67.5mg 11%
Витамин B5 0.329mg 0.743mg 8%
Кальций 3mg 79mg 8%
Витамин B2 0.076mg 0.141mg 5%
Натрий 156mg 60mg 4%
Витамин E 0.17mg 0.67mg 3%
Витамин B3 1.186mg 0.796mg 2%
Витамин C 0.1mg 1.2mg 1%
Жиры 0.81g 0.73g 0%
Чистые углеводы 0g 63.73g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 0g 2.43g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Витамин K 0µg 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.203g 0.249g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.236g 0.115g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.138g 0.178g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.374mg 0%
Изолейцин 0.414mg 0%
Лейцин 0.728mg 0%
Лизин 0.768mg 0%
Метионин 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.525mg 0%
Валин 0.667mg 0%
Гистидин 0.263mg 0%
Фруктоза 0.31g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.035g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.049g 0g N/A
0.012g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.017g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ВодаВода +1397.7%
Содержит больше БелкиБелки +632.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +972.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.73g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +105.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29%

Другие также сравнивают

Рыбный суп
Рыбный суп vs Гороховый суп
Гороховый суп
Рыбный суп
Рыбный суп vs Бульон
Бульон
Рыбный суп
Рыбный суп vs Суп-бобы
Суп-бобы
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Тмин
Тмин
Чесночный порошок
Чесночный порошок vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.