Сравнить продукты Савойская капуста и Джерки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +75% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +82.1% |
Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1255% |
Содержит больше МедьМедь | +266.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2903.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +869% |
Содержит больше СеленСелен | +1088.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2891.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +188.2% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +373.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +477.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +67.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +787% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит больше ВодаВода | +289.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +1560% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +25500% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +755% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161400% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1963.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 28mg | 2081mg | 89% |
Цинк | 0.27mg | 8.11mg | 71% |
Железо | 0.4mg | 5.42mg | 63% |
Белки | 2g | 33.2g | 62% |
Витамин K | 68.8µg | 2.3µg | 55% |
Фосфор | 42mg | 407mg | 52% |
Насыщенные жиры | 0.013g | 10.85g | 49% |
Витамин B12 | 0µg | 0.99µg | 41% |
Жиры | 0.1g | 25.6g | 39% |
Витамин C | 31mg | 0mg | 34% |
Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 11.305g | 28% |
Калорийность | 27kcal | 410kcal | 19% |
Холин | 12.3mg | 109.1mg | 18% |
Селен | 0.9µg | 10.7µg | 18% |
Медь | 0.062mg | 0.227mg | 18% |
Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
Витамин B9 | 80µg | 134µg | 14% |
Калий | 230mg | 597mg | 11% |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.142mg | 9% |
Витамин B3 | 0.3mg | 1.732mg | 9% |
Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 1.011g | 6% |
Витамин A | 50µg | 0µg | 6% |
Магний | 28mg | 51mg | 5% |
Клетчатка | 3.1g | 1.8g | 5% |
Марганец | 0.18mg | 0.111mg | 3% |
Витамин E | 0.17mg | 0.49mg | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
Кальций | 35mg | 20mg | 2% |
Углеводы | 6.1g | 11g | 2% |
Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.179mg | 1% |
Чистые углеводы | 3g | 9.2g | N/A |
Сахар | 2.27g | 9g | N/A |
Витамин B5 | 0.187mg | 0.163mg | 0% |
Триптофан | 0.02mg | 0% | |
Треонин | 0.069mg | 0% | |
Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
Лейцин | 0.103mg | 0% | |
Лизин | 0.094mg | 0% | |
Метионин | 0.02mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.085mg | 0% | |
Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

35%

Итоговая оценка минералов
14%

111%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савойская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2053mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.837g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савойская капуста дешевле (Разница - $3.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах