Сравнить продукты Савойская капуста и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +23% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1008.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +781.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1511.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3340% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +382% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1526.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +629.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1226.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +890% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100228.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1377.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 15.259g | 69% |
| Витамин K | 68.8µg | 2µg | 56% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 42mg | 347mg | 44% |
| Жиры | 0.1g | 24.26g | 37% |
| Белки | 2g | 19.8g | 36% |
| Кальций | 35mg | 388mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.488mg | 35% |
| Натрий | 28mg | 842mg | 35% |
| Витамин C | 31mg | 0mg | 34% |
| Селен | 0.9µg | 14.5µg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 1.364mg | 24% |
| Витамин A | 50µg | 241µg | 21% |
| Цинк | 0.27mg | 2.38mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 7.023g | 18% |
| Калорийность | 27kcal | 300kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Марганец | 0.18mg | 0.038mg | 6% |
| Медь | 0.062mg | 0.021mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.724g | 5% |
| Витамин B9 | 80µg | 62µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.028mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.227mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.63mg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Углеводы | 6.1g | 0.46g | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.33mg | 1% |
| Калий | 230mg | 187mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 814mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.246g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савойская капуста дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах