Сравнить продукты Савойская капуста и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +336% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 212.7µg | 120% |
| Витамин C | 31mg | 58.1mg | 30% |
| Витамин A | 50µg | 218µg | 19% |
| Железо | 0.4mg | 1.6mg | 15% |
| Медь | 0.062mg | 0.157mg | 11% |
| Марганец | 0.18mg | 0.373mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B9 | 80µg | 105µg | 6% |
| Кальций | 35mg | 92mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.138mg | 4% |
| Магний | 28mg | 42mg | 3% |
| Цинк | 0.27mg | 0.56mg | 3% |
| Белки | 2g | 3.27g | 3% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.324mg | 3% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.5g | 2% |
| Калий | 230mg | 296mg | 2% |
| Фосфор | 42mg | 58mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.647mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.146g | 1% |
| Натрий | 28mg | 3mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 5.2mg | 1% |
| Углеводы | 6.1g | 4.35g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.267g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 30kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 1.85g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.139mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.163mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.105mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1257.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.9% |
