Сравнить продукты Савойская капуста и таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +157% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +588.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 1µg | 57% |
| Витамин C | 31mg | 4.5mg | 29% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B9 | 80µg | 22µg | 15% |
| Медь | 0.062mg | 0.172mg | 12% |
| Калий | 230mg | 591mg | 11% |
| Марганец | 0.18mg | 0.383mg | 9% |
| Углеводы | 6.1g | 26.46g | 7% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.283mg | 7% |
| Фосфор | 42mg | 84mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 4µg | 5% |
| Калорийность | 27kcal | 112kcal | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.1g | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.303mg | 2% |
| Белки | 2g | 1.5g | 1% |
| Магний | 28mg | 33mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 43mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 11mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 17.3mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 0.4g | N/A |
| Цинк | 0.27mg | 0.23mg | 0% |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.025mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.083g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.034mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.4% |
