Сравнить продукты Савоярди и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+123.8%
Содержит
больше
Железо
+155.7%
Содержит
больше
Фосфор
+198.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Содержит
больше
Кальций
+123.8%
Содержит
больше
Железо
+155.7%
Содержит
больше
Фосфор
+198.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.3%
Содержит
больше
Цинк
+225.7%
Содержит
больше
Медь
+31.9%
Содержит
больше
Марганец
+14.8%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
больше
Калий
+18.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+114%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+316.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Содержит
больше
Витамин A
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+114%
Содержит
больше
Витамин B3
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+316.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+650%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+23%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+146.5%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+146.5%
Содержит
больше
Жиры
+15.4%
Содержит
больше
Вода
+49.7%
Содержит
больше
Другое
+27.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
3.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+19.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+120%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 53.5g |
|
|
| Белки | 10.6g | 4.3g |
|
| Жиры | 9.1g | 10.5g |
|
| Углеводы | 59.7g | 54.6g |
|
| Калорийность | 363kcal | 326kcal |
|
| Клетчатка | 1g | 1.1g |
|
| Кальций | 47mg | 21mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.4mg |
|
| Магний | 12mg | 14mg |
|
| Фосфор | 173mg | 58mg |
|
| Калий | 113mg | 134mg |
|
| Натрий | 147mg | 302mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.072mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.209mg |
|
| Селен | 12.1µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 493IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 106µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.446mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.268mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.15mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 33µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.053mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.15mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.182mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.327mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.18mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.218mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.209mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.113mg |
|
| Холестерин | 221mg | 43mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.237g |
|
| 0.036g | 0.004g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.48g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.13g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
20%
Итоговая оценка минералов
35%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 178mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.785g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах