Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Савоярди
  5. Compare
  6. Савоярди vs. Bread crumbs

Сравнить продукты Савоярди и Bread crumbs

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Bread crumbs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Савоярди
Савоярди
2
:
8
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит меньше Натрий -79.9%
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +34.9%
Содержит больше Магний +258.3%
Содержит больше Калий +73.5%
Содержит больше Цинк +27.2%
Содержит больше Медь +168.4%
Содержит больше Марганец +282.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Савоярди
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 0%
Bread crumbs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 182% 31% 71% 18% 96% 40% 85% 120% 138%
Содержит меньше Натрий -79.9%
Содержит больше Кальций +289.4%
Содержит больше Железо +34.9%
Содержит больше Магний +258.3%
Содержит больше Калий +73.5%
Содержит больше Цинк +27.2%
Содержит больше Медь +168.4%
Содержит больше Марганец +282.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Савоярди
Савоярди
5
:
6
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +102.2%
Содержит больше Витамин B12 +114.3%
Содержит больше Витамин B1 +240.5%
Содержит больше Витамин B3 +215.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +39%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.121
Савоярди
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 0% 71% 99% 40% 67% 29% 58% 94% 0%
Bread crumbs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 242% 93% 125% 34% 28% 81% 44% 17%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5 +102.2%
Содержит больше Витамин B12 +114.3%
Содержит больше Витамин B1 +240.5%
Содержит больше Витамин B3 +215.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +39%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.403
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.121

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
2
:
3
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Жиры +71.7%
Содержит больше Вода +199.5%
Содержит больше Белки +25.9%
Содержит больше Углеводы +20.6%
Содержит больше Другое +160%
Савоярди
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Bread crumbs
13% 5% 72% 7% 3%
Белки: 13.35 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 71.98 г
Вода: 6.51 г
Другое: 2.86 г
Содержит больше Жиры +71.7%
Содержит больше Вода +199.5%
Содержит больше Белки +25.9%
Содержит больше Углеводы +20.6%
Содержит больше Другое +160%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
1
:
2
Bread crumbs
Bread crumbs
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +266.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.8%
Савоярди
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: 1.423 г
Bread crumbs
28% 24% 48%
Насыщенные жиры: 1.203 г
Мононенасыщенные жиры: 1.023 г
Полиненасыщенные жиры: 2.06 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +266.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -60.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +44.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Савоярди Bread crumbs
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Bread crumbs Мнение
58.7g 67.48g Bread crumbs
Белки 10.6g 13.35g Bread crumbs
Жиры 9.1g 5.3g Савоярди
Углеводы 59.7g 71.98g Bread crumbs
Калорийность 363kcal 395kcal Bread crumbs
Крахмал 59.66g Bread crumbs
Фруктоза 2.46g Bread crumbs
Сахар 6.2g Савоярди
Клетчатка 1g 4.5g Bread crumbs
Кальций 47mg 183mg Bread crumbs
Железо 3.58mg 4.83mg Bread crumbs
Магний 12mg 43mg Bread crumbs
Фосфор 173mg 165mg Савоярди
Калий 113mg 196mg Bread crumbs
Натрий 147mg 732mg Савоярди
Цинк 1.14mg 1.45mg Bread crumbs
Медь 0.095mg 0.255mg Bread crumbs
Марганец 0.24mg 0.919mg Bread crumbs
Селен 25.2µg Bread crumbs
Витамин A 556IU 0IU Савоярди
Витамин A, RAE 167µg 0µg Савоярди
Витамин E 0.08mg Bread crumbs
Витамин B1 0.284mg 0.967mg Bread crumbs
Витамин B2 0.428mg 0.403mg Савоярди
Витамин B3 2.104mg 6.634mg Bread crumbs
Витамин B5 1.116mg 0.552mg Савоярди
Витамин B6 0.122mg 0.121mg Савоярди
Витамин B9, общий 77µg 107µg Bread crumbs
Витамин B12 0.75µg 0.35µg Савоярди
Витамин K 6.6µg Bread crumbs
Триптофан 0.133mg 0.162mg Bread crumbs
Треонин 0.467mg 0.427mg Савоярди
Изолейцин 0.516mg 0.544mg Bread crumbs
Лейцин 0.861mg 0.963mg Bread crumbs
Лизин 0.679mg 0.43mg Савоярди
Метионин 0.268mg 0.232mg Савоярди
Фенилаланин 0.511mg 0.655mg Bread crumbs
Валин 0.579mg 0.6mg Bread crumbs
Гистидин 0.248mg 0.296mg Bread crumbs
Холестерин 221mg 0mg Bread crumbs
Насыщенные жиры 3.022g 1.203g Bread crumbs
0.036g 0g Савоярди
0.004g 0g Савоярди
Мононенасыщенные жиры 3.745g 1.023g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 1.423g 2.06g Bread crumbs

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Савоярди Bread crumbs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт
Bread crumbs
Bread crumbs vs Хлеб
Хлеб
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread sticks
Bread sticks
Bread crumbs
Bread crumbs vs Bread stuffing
Bread stuffing

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Савоярди
55%
Bread crumbs
Итоговая оценка минералов
35%
Савоярди
83%
Bread crumbs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 585mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bread crumbs
Bread crumbs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.819g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bread crumbs
Продукт Bread crumbs более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Bread crumbs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.