Сравнить продукты Савоярди и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+98.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+470%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+266%
Содержит
больше
Фосфор
+42.8%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Железо
+98.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-74.1%
Содержит
больше
Цинк
+470%
Содержит
больше
Медь
+90%
Содержит
больше
Кальций
+266%
Содержит
больше
Фосфор
+42.8%
Содержит
больше
Калий
+49.6%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+151.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+279.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин A
+247.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.265
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.205
Содержит
больше
Витамин B2
+151.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+279.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин A
+247.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.265
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.205
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+107.8%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+107.8%
Содержит
больше
Вода
+441.7%
Содержит
больше
Углеводы
+32.7%
Содержит
больше
Другое
+109.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 9.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.036
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.036
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 79.2g |
|
|
| Белки | 10.6g | 5.1g |
|
| Жиры | 9.1g | 9.8g |
|
| Углеводы | 59.7g | 79.2g |
|
| Калорийность | 363kcal | 415kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 47mg | 172mg |
|
| Железо | 3.58mg | 1.8mg |
|
| Магний | 12mg | 8mg |
|
| Фосфор | 173mg | 247mg |
|
| Калий | 113mg | 169mg |
|
| Натрий | 147mg | 567mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.528mg |
|
| Селен | 14.9µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 97µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.109mg |
|
| Холестерин | 221mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.472g |
|
| 0.036g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах