Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Савоярди
  5. Compare
  6. Савоярди vs. Fig bars

Сравнить продукты Савоярди и Fig bars

Сравнить

Инфографика

Савоярди vs Fig bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Савоярди
Савоярди
4
:
6
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Железо +23.4%
Содержит больше Фосфор +179%
Содержит меньше Натрий -58%
Содержит больше Цинк +192.3%
Содержит больше Кальций +36.2%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Калий +83.2%
Содержит больше Медь +54.7%
Содержит больше Марганец +42.9%
Савоярди
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 0%
Fig bars
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 20% 27% 19% 46% 11% 49% 45% 18%
Содержит больше Железо +23.4%
Содержит больше Фосфор +179%
Содержит меньше Натрий -58%
Содержит больше Цинк +192.3%
Содержит больше Кальций +36.2%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Калий +83.2%
Содержит больше Медь +54.7%
Содержит больше Марганец +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Савоярди
Савоярди
8
:
4
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Витамин A +1584.8%
Содержит больше Витамин B1 +79.7%
Содержит больше Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5 +206.6%
Содержит больше Витамин B6 +62.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +733.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Савоярди
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 0% 71% 99% 40% 67% 29% 58% 94% 0%
Fig bars
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 14% 0% 1% 40% 51% 36% 22% 18% 27% 12% 15%
Содержит больше Витамин A +1584.8%
Содержит больше Витамин B1 +79.7%
Содержит больше Витамин B2 +97.2%
Содержит больше Витамин B3 +12.3%
Содержит больше Витамин B5 +206.6%
Содержит больше Витамин B6 +62.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +733.3%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
3
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Белки +186.5%
Содержит больше Жиры +24.7%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Углеводы +18.8%
Содержит больше Другое +45.5%
Савоярди
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Fig bars
4% 7% 71% 17%
Белки: 3.7 г
Жиры: 7.3 г
Углеводы: 70.9 г
Вода: 16.5 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Белки +186.5%
Содержит больше Жиры +24.7%
Содержит больше Вода +18.2%
Содержит больше Углеводы +18.8%
Содержит больше Другое +45.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Савоярди
Савоярди
1
:
2
Fig bars
Fig bars
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.8%
Савоярди
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: 1.423 г
Fig bars
16% 44% 40%
Насыщенные жиры: 1.123 г
Мононенасыщенные жиры: 3.003 г
Полиненасыщенные жиры: 2.772 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -62.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +94.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Савоярди Fig bars
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Савоярди Fig bars Мнение
58.7g 66.3g Fig bars
Белки 10.6g 3.7g Савоярди
Жиры 9.1g 7.3g Савоярди
Углеводы 59.7g 70.9g Fig bars
Калорийность 363kcal 348kcal Савоярди
Сахар 46.36g Савоярди
Клетчатка 1g 4.6g Fig bars
Кальций 47mg 64mg Fig bars
Железо 3.58mg 2.9mg Савоярди
Магний 12mg 27mg Fig bars
Фосфор 173mg 62mg Савоярди
Калий 113mg 207mg Fig bars
Натрий 147mg 350mg Савоярди
Цинк 1.14mg 0.39mg Савоярди
Медь 0.095mg 0.147mg Fig bars
Марганец 0.24mg 0.343mg Fig bars
Селен 3.3µg Fig bars
Витамин A 556IU 33IU Савоярди
Витамин A, RAE 167µg 9µg Савоярди
Витамин E 0.65mg Fig bars
Витамин C 0mg 0.3mg Fig bars
Витамин B1 0.284mg 0.158mg Савоярди
Витамин B2 0.428mg 0.217mg Савоярди
Витамин B3 2.104mg 1.874mg Савоярди
Витамин B5 1.116mg 0.364mg Савоярди
Витамин B6 0.122mg 0.075mg Савоярди
Витамин B9, общий 77µg 35µg Савоярди
Витамин B12 0.75µg 0.09µg Савоярди
Витамин K 5.8µg Fig bars
Триптофан 0.133mg 0.046mg Савоярди
Треонин 0.467mg 0.113mg Савоярди
Изолейцин 0.516mg 0.132mg Савоярди
Лейцин 0.861mg 0.224mg Савоярди
Лизин 0.679mg 0.14mg Савоярди
Метионин 0.268mg 0.053mg Савоярди
Фенилаланин 0.511mg 0.145mg Савоярди
Валин 0.579mg 0.155mg Савоярди
Гистидин 0.248mg 0.067mg Савоярди
Холестерин 221mg 0mg Fig bars
Насыщенные жиры 3.022g 1.123g Fig bars
0.036g 0g Савоярди
0.004g 0g Савоярди
Мононенасыщенные жиры 3.745g 3.003g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 1.423g 2.772g Fig bars

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Савоярди Fig bars
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт
Fig bars
Fig bars vs Granola bars
Granola bars
Fig bars
Fig bars vs 100 grand bar
100 grand bar
Fig bars
Fig bars vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Савоярди
19%
Fig bars
Итоговая оценка минералов
35%
Савоярди
36%
Fig bars

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Савоярди
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Савоярди
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.899g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fig bars
Продукт Fig bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients
  2. Fig bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172721/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.