Сравнить продукты Савоярди и Желток
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.1% |
Содержит больше МедьМедь | +23.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +336.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +174.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +101.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +125.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8666.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +160% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1563% |
Содержит больше БелкиБелки | +49.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +191.6% |
Содержит больше ВодаВода | +168.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 221mg | 1085mg | 288% |
Холин | 820.2mg | 149% | |
Селен | 56µg | 102% | |
Витамин B12 | 0.75µg | 1.95µg | 50% |
Витамин B5 | 1.116mg | 2.99mg | 37% |
Фосфор | 173mg | 390mg | 31% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 9.551g | 30% |
Жиры | 9.1g | 26.54g | 27% |
Витамин D | 218IU | 27% | |
Витамин D | 5.4µg | 27% | |
Витамин A | 167µg | 381µg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 11.738g | 20% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 4.204g | 19% |
Углеводы | 59.7g | 3.59g | 19% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.35mg | 18% |
Витамин E | 2.58mg | 17% | |
Витамин B9 | 77µg | 146µg | 17% |
Витамин B3 | 2.104mg | 0.024mg | 13% |
Цинк | 1.14mg | 2.3mg | 11% |
Железо | 3.58mg | 2.73mg | 11% |
Белки | 10.6g | 15.86g | 11% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.176mg | 9% |
Марганец | 0.24mg | 0.055mg | 8% |
Кальций | 47mg | 129mg | 8% |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.528mg | 8% |
Натрий | 147mg | 48mg | 4% |
Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
Калорийность | 363kcal | 322kcal | 2% |
Медь | 0.095mg | 0.077mg | 2% |
Магний | 12mg | 5mg | 2% |
Витамин K | 0.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 58.7g | 3.59g | N/A |
Калий | 113mg | 109mg | 0% |
Сахар | 0.56g | N/A | |
Триптофан | 0.133mg | 0.177mg | 0% |
Треонин | 0.467mg | 0.687mg | 0% |
Изолейцин | 0.516mg | 0.866mg | 0% |
Лейцин | 0.861mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.679mg | 1.217mg | 0% |
Метионин | 0.268mg | 0.378mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.681mg | 0% |
Валин | 0.579mg | 0.949mg | 0% |
Гистидин | 0.248mg | 0.416mg | 0% |
Фруктоза | 0.07g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.011g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

114%

Итоговая оценка минералов
35%

73%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Савоярди содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 864mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах