Сравнить продукты Савоярди и Ирис (конфеты)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11833.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3066.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7155.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +732.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1255.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3750% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +91% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
32.75 г
Углеводы:
64.72 г
Вода:
0.55 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +890.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3445.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~64.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.565 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.964 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.222 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 20.565g | 80% |
| Железо | 3.58mg | 0.03mg | 44% |
| Холестерин | 221mg | 104mg | 39% |
| Жиры | 9.1g | 32.75g | 36% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.068mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.11µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.008mg | 23% |
| Фосфор | 173mg | 32mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.134mg | 20% |
| Витамин B9 | 77µg | 2µg | 19% |
| Белки | 10.6g | 1.07g | 19% |
| Витамин A | 167µg | 319µg | 17% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.029mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.964g | 13% |
| Марганец | 0.24mg | 0.002mg | 10% |
| Калорийность | 363kcal | 560kcal | 10% |
| Медь | 0.095mg | 0.003mg | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.009mg | 9% |
| Витамин E | 0.94mg | 6% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Калий | 113mg | 51mg | 2% |
| Магний | 12mg | 4mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Углеводы | 59.7g | 64.72g | 2% |
| Натрий | 147mg | 135mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.222g | 1% |
| Кальций | 47mg | 34mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 64.72g | N/A |
| Сахар | 63.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.674g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.445g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
14%
Итоговая оценка минералов
35%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.543g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах