Савоярди или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1746.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +628.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1482% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1440% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 8mg | 71% |
| Железо | 3.58mg | 0.42mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.039mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.182mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 5µg | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.328mg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 10.74g | 16% |
| Белки | 10.6g | 3.52g | 14% |
| Калорийность | 363kcal | 77kcal | 14% |
| Витамин A | 167µg | 51µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.133mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.49µg | 11% |
| Жиры | 9.1g | 2.34g | 10% |
| Фосфор | 173mg | 105mg | 10% |
| Марганец | 0.24mg | 0.013mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.084g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.677g | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 1.431g | 7% |
| Кальций | 47mg | 114mg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.04mg | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.63mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Натрий | 147mg | 44mg | 4% |
| Холин | 15.6mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 23mg | 3% |
| Калий | 113mg | 197mg | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.103mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 9.66g | N/A | |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +322.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1594% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.6% |
