Сравнить продукты Савоярди и Кардамон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +714.9% |
Содержит больше КалийКалий | +890.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.2% |
Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +555.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +11566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
Содержит больше ВодаВода | +135.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +426.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.24mg | 28mg | 1207% |
Железо | 3.58mg | 13.97mg | 130% |
Клетчатка | 1g | 28g | 108% |
Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
Цинк | 1.14mg | 7.47mg | 58% |
Магний | 12mg | 229mg | 52% |
Кальций | 47mg | 383mg | 34% |
Медь | 0.095mg | 0.383mg | 32% |
Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
Калий | 113mg | 1119mg | 30% |
Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
Витамин B9 | 77µg | 19% | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.182mg | 19% |
Насыщенные жиры | 3.022g | 0.68g | 11% |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.23mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.87g | 7% |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.198mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.43g | 7% |
Натрий | 147mg | 18mg | 6% |
Витамин B3 | 2.104mg | 1.102mg | 6% |
Жиры | 9.1g | 6.7g | 4% |
Калорийность | 363kcal | 311kcal | 3% |
Углеводы | 59.7g | 68.47g | 3% |
Фосфор | 173mg | 178mg | 1% |
Белки | 10.6g | 10.76g | 0% |
Чистые углеводы | 58.7g | 40.47g | N/A |
Триптофан | 0.133mg | 0% | |
Треонин | 0.467mg | 0% | |
Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
Лейцин | 0.861mg | 0% | |
Лизин | 0.679mg | 0% | |
Метионин | 0.268mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
Валин | 0.579mg | 0% | |
Гистидин | 0.248mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%

18%

Итоговая оценка минералов
35%

496%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Савоярди дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.342g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)