Сравнить продукты Савоярди и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1808.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +714.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +890.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +230.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.24mg | 28mg | 1207% |
| Железо | 3.58mg | 13.97mg | 130% |
| Клетчатка | 1g | 28g | 108% |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Цинк | 1.14mg | 7.47mg | 58% |
| Магний | 12mg | 229mg | 52% |
| Кальций | 47mg | 383mg | 34% |
| Медь | 0.095mg | 0.383mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0µg | 31% |
| Калий | 113mg | 1119mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Витамин A | 167µg | 0µg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.182mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.68g | 11% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.87g | 7% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.198mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.43g | 7% |
| Натрий | 147mg | 18mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.102mg | 6% |
| Жиры | 9.1g | 6.7g | 4% |
| Калорийность | 363kcal | 311kcal | 3% |
| Углеводы | 59.7g | 68.47g | 3% |
| Фосфор | 173mg | 178mg | 1% |
| Белки | 10.6g | 10.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 40.47g | N/A |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
496%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.342g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)