Сравнить продукты Савоярди и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +161.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1054.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1793.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2753.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +755.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 0mg | 74% |
| Железо | 3.58mg | 0.31mg | 41% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.015mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.07µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.015mg | 22% |
| Белки | 10.6g | 1.65g | 18% |
| Витамин B9 | 77µg | 9µg | 17% |
| Фосфор | 173mg | 59mg | 16% |
| Углеводы | 59.7g | 14.65g | 15% |
| Калорийность | 363kcal | 89kcal | 14% |
| Витамин A | 167µg | 43µg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.577g | 11% |
| Жиры | 9.1g | 2.82g | 10% |
| Цинк | 1.14mg | 0.22mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.72g | 8% |
| Натрий | 147mg | 306mg | 7% |
| Медь | 0.095mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.08mg | 6% |
| Марганец | 0.24mg | 0.098mg | 6% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Калий | 113mg | 286mg | 5% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Кальций | 47mg | 18mg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Клетчатка | 1g | 1.3g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.342g | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.105g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +542.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.423 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +420.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.342g
