Сравнить продукты Савоярди и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Содержит
больше
Кальций
+27%
Содержит
больше
Железо
+76.4%
Содержит
больше
Фосфор
+64.8%
Содержит
меньше
Натрий
-68.5%
Содержит
больше
Цинк
+52%
Содержит
больше
Медь
+18.8%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 118
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин A
+33.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.188
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+110.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.8%
Содержит
больше
Витамин A
+33.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.188
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Содержит
больше
Белки
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+30.3%
Содержит
больше
Жиры
+130.8%
Содержит
больше
Вода
+19%
Содержит
больше
Другое
+63.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+30.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+47.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.7g | 43.2g |
|
|
| Белки | 10.6g | 8.2g |
|
| Жиры | 9.1g | 21g |
|
| Углеводы | 59.7g | 45.8g |
|
| Калорийность | 363kcal | 406kcal |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.6g |
|
| Кальций | 47mg | 37mg |
|
| Железо | 3.58mg | 2.03mg |
|
| Магний | 12mg | 16mg |
|
| Фосфор | 173mg | 105mg |
|
| Калий | 113mg | 118mg |
|
| Натрий | 147mg | 467mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.75mg |
|
| Медь | 0.095mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.24mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.7µg |
|
|
| Витамин A | 556IU | 744IU |
|
| Витамин A, RAE | 167µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 77µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.187mg |
|
| Холестерин | 221mg | 67mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 11.659g |
|
| 0.036g | 0.002g |
|
|
| 0.004g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.094g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
34%
Итоговая оценка минералов
35%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 154mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах