Сравнить продукты Савоярди и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +130.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 363kcal | 406kcal |
|
| Белки | 10.6g | 8.2g |
|
| Жиры | 9.1g | 21g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 58.7g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 59.7g | 45.8g |
|
| Холестерин | 221mg | 67mg |
|
| Магний | 12mg | 16mg |
|
| Кальций | 47mg | 37mg |
|
| Калий | 113mg | 118mg |
|
| Железо | 3.58mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 2.6g |
|
| Медь | 0.095mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 173mg | 105mg |
|
| Натрий | 147mg | 467mg |
|
| Витамин A | 556IU | 744IU |
|
| Витамин A | 167µg | 206µg |
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Марганец | 0.24mg | 0.33mg |
|
| Селен | 22.7µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 2.104mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 77µg | 88µg |
|
| Холин | 38.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.022g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.133mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.516mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.861mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.679mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.268mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.579mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.248mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
35%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 320mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.637g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 154mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах