Савоярди или майонез - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +465% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1604.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +723.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2152.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +548.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1440% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 44.69g | 288% |
| Витамин K | 163µg | 136% | |
| Жиры | 9.1g | 74.85g | 101% |
| Холестерин | 221mg | 42mg | 60% |
| Железо | 3.58mg | 0.21mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 11.703g | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 16.843g | 33% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.019mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.12µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.01mg | 23% |
| Витамин E | 3.28mg | 22% | |
| Фосфор | 173mg | 21mg | 22% |
| Натрий | 147mg | 635mg | 21% |
| Углеводы | 59.7g | 0.57g | 20% |
| Белки | 10.6g | 0.96g | 19% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.172mg | 19% |
| Витамин B9 | 77µg | 5µg | 18% |
| Витамин A | 167µg | 16µg | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 680kcal | 16% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0mg | 13% |
| Марганец | 0.24mg | 0.007mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.008mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.15mg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.019mg | 8% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Калий | 113mg | 20mg | 3% |
| Магний | 12mg | 1mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 58.7g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.187g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1004.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10373.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +722.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +349.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3040.5% |
