Сравнить продукты Савоярди и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7060% |
| Содержит больше МедьМедь | +763.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1092.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +735.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +177.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3527.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1440% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +220.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +934.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +362.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1374.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4212.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 221mg | 4mg | 72% |
| Железо | 3.58mg | 0.05mg | 44% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.22µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.034mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.154mg | 21% |
| Витамин B9 | 77µg | 5µg | 18% |
| Углеводы | 59.7g | 4.79g | 18% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.275mg | 17% |
| Витамин A | 167µg | 14µg | 17% |
| Калорийность | 363kcal | 40kcal | 16% |
| Белки | 10.6g | 3.31g | 15% |
| Жиры | 9.1g | 0.88g | 13% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.058mg | 13% |
| Фосфор | 173mg | 89mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 0.548g | 11% |
| Марганец | 0.24mg | 0.002mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 0.254g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 0.033g | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.011mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.034mg | 7% |
| Кальций | 47mg | 116mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.42mg | 7% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Натрий | 147mg | 190mg | 2% |
| Калий | 113mg | 151mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 4.79g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.133mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.1mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.474g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах