Сравнить продукты Савоярди и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +539.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +179.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1308.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2885% |
| Содержит больше БелкиБелки | +103.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +101.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +485.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.32g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 19.263g | 74% |
| Натрий | 147mg | 1809mg | 72% |
| Кальций | 47mg | 662mg | 62% |
| Холестерин | 221mg | 90mg | 44% |
| Железо | 3.58mg | 0.56mg | 38% |
| Жиры | 9.1g | 30.64g | 33% |
| Фосфор | 173mg | 392mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Белки | 10.6g | 21.54g | 22% |
| Витамин B1 | 0.284mg | 0.04mg | 20% |
| Углеводы | 59.7g | 2g | 19% |
| Витамин A | 167µg | 294µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.586mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 8.474g | 12% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 1.731mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 0.734mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 2.08mg | 9% |
| Марганец | 0.24mg | 0.03mg | 9% |
| Медь | 0.095mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин B9 | 77µg | 49µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.64µg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 12mg | 30mg | 4% |
| Калий | 113mg | 91mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 1.32g | 1% |
| Калорийность | 363kcal | 369kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 2g | N/A |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.124mg | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.602mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
39%
Итоговая оценка минералов
35%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.241g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах