Сравнить продукты Савоярди и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.6%
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+78.1%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+218.8%
Содержит
больше
Кальций
+51.6%
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Фосфор
+66.3%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Цинк
+78.1%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+30.1%
Содержит
больше
Медь
+15.8%
Содержит
больше
Марганец
+218.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+694.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Содержит
больше
Витамин A
+694.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+189.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+197.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+120%
Содержит
больше
Витамин B12
+1775%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+96.3%
Содержит
больше
Вода
+27.5%
Содержит
больше
Жиры
+107.7%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.1
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+96.3%
Содержит
больше
Вода
+27.5%
Содержит
больше
Жиры
+107.7%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+181.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 56.6g | ||
Белки | 10.6g | 5.4g | |
Жиры | 9.1g | 18.9g | |
Углеводы | 59.7g | 59.1g | |
Калорийность | 363kcal | 424kcal | |
Клетчатка | 1g | 2.5g | |
Кальций | 47mg | 31mg | |
Железо | 3.58mg | 2.14mg | |
Магний | 12mg | 28mg | |
Фосфор | 173mg | 104mg | |
Калий | 113mg | 147mg | |
Натрий | 147mg | 294mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.64mg | |
Медь | 0.095mg | 0.11mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.765mg | |
Селен | 9.1µg | ||
Витамин A | 556IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 4µg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 0.234mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 1.865mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.372mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.04µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.177mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.414mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.278mg | |
Валин | 0.579mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.125mg | |
Холестерин | 221mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 4.751g | |
0.036g | 0.001g | ||
0.004g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 10.531g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 2.592g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
16%
Итоговая оценка минералов
35%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах