Сравнить продукты Сальса (соус) и Blue cheese dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+2388.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+206.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33%
Содержит
больше
Медь
+966.7%
Содержит
больше
Кальций
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+23.5%
Содержит
больше
Селен
+150%
Содержит
больше
Железо
+2388.9%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+206.8%
Содержит
меньше
Натрий
-33%
Содержит
больше
Медь
+966.7%
Содержит
больше
Кальций
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+146.7%
Содержит
больше
Цинк
+23.5%
Содержит
больше
Селен
+150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+653.4%
Содержит
больше
Витамин C
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+653.4%
Содержит
больше
Витамин C
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+980%
Содержит
больше
Витамин B6
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+125.9%
Содержит
больше
Жиры
+25450%
Содержит
больше
Другое
+90.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.37
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Углеводы
+46.8%
Содержит
больше
Вода
+125.9%
Содержит
больше
Жиры
+25450%
Содержит
больше
Другое
+90.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82893.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25643%
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.107 г
Насыщенные жиры:
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
27.545 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82893.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+25643%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.6g | 4.37g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.37g |
|
| Жиры | 0.2g | 51.1g |
|
| Углеводы | 7g | 4.77g |
|
| Калорийность | 36kcal | 484kcal |
|
| Сахар | 3.48g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g |
|
| Кальций | 12mg | 37mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.09mg |
|
| Магний | 16mg | 8mg |
|
| Фосфор | 30mg | 74mg |
|
| Калий | 270mg | 88mg |
|
| Натрий | 430mg | 642mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.21mg |
|
| Медь | 0.096mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 1µg |
|
| Витамин A | 550IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 14µg |
|
| Витамин E | 4.28mg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 4mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.388mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg |
|
| Витамин K | 85.9µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 31mg |
|
| Транс-жиры | 1.34g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 8.275g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 13.279g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 27.545g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
34%
Итоговая оценка минералов
23%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.246g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах