Сравнить продукты Сальса (соус) и заправка из голубого сыра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +966.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 27.545g | 183% |
| Жиры | 0.2g | 51.1g | 78% |
| Витамин K | 85.9µg | 72% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 8.275g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 13.279g | 33% |
| Витамин E | 4.28mg | 29% | |
| Железо | 2.24mg | 0.09mg | 27% |
| Калорийность | 36kcal | 484kcal | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.27µg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 31mg | 10% |
| Медь | 0.096mg | 0.009mg | 10% |
| Натрий | 430mg | 642mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.388mg | 8% | |
| Фосфор | 30mg | 74mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.1mg | 6% |
| Калий | 270mg | 88mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Кальций | 12mg | 37mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Магний | 16mg | 8mg | 2% |
| Витамин A | 28µg | 14µg | 2% |
| Углеводы | 7g | 4.77g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.37g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.2g | 0.28g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 240kcal | 3533kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 278g | 21g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.2 | 4.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.6g | 4.37g | N/A |
| Витамин D | 3 IU | 0% | |
| Сахар | 3.48g | N/A | |
| Цинк | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Транс-жиры | 1.34g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.37 г
Жиры:
51.1 г
Углеводы:
4.77 г
Вода:
39.71 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25450% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.275 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.279 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
27.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82893.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25643% |
