Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше КалийКалий +37.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше КальцийКальций +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +270.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше СеленСелен +575%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +712%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше Витамин AВитамин A +82.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +506.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Какао (напиток) DV% diff.
Железо 2.24mg 0.42mg 23%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Натрий 430mg 44mg 17%
Витамин B2 0.03mg 0.182mg 12%
Фосфор 30mg 105mg 11%
Кальций 12mg 114mg 10%
Витамин B6 0.149mg 0.04mg 8%
Витамин B5 0.328mg 7%
Витамин B3 1.08mg 0.133mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.029g 1.431g 6%
Витамин D 45IU 6%
Белки 1.5g 3.52g 4%
Витамин B9 19µg 5µg 4%
Цинк 0.17mg 0.63mg 4%
Витамин C 4mg 0.2mg 4%
Селен 0.4µg 2.7µg 4%
Холин 15.6mg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин A 28µg 51µg 3%
Жиры 0.2g 2.34g 3%
Калорийность 36kcal 77kcal 2%
Калий 270mg 197mg 2%
Магний 16mg 23mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.677g 2%
Клетчатка 1.4g 1g 2%
Витамин B1 0.05mg 0.039mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Углеводы 7g 10.74g 1%
Кофеин 2mg 1%
Медь 0.096mg 0.103mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 9.74g N/A
Сахар 9.66g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.084g 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ДругоеДругое +68.4%
Содержит больше БелкиБелки +134.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1070%
Содержит больше УглеводыУглеводы +53.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.45g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4131.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.