Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Карамель

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1500%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +280%
Содержит меньше НатрийНатрий -43%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +629.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +166.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +753.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Карамель DV% diff.
Железо 2.24mg 0.14mg 26%
Углеводы 7g 77g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 3.478g 22%
Калорийность 36kcal 382kcal 17%
Витамин B2 0.03mg 0.256mg 17%
Кальций 12mg 138mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.2g 8.1g 12%
Витамин B5 0.62mg 12%
Фосфор 30mg 114mg 12%
Насыщенные жиры 0.029g 2.476g 11%
Медь 0.096mg 0.018mg 9%
Натрий 430mg 245mg 8%
Витамин B6 0.149mg 0.056mg 7%
Белки 1.5g 4.6g 6%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B3 1.08mg 0.148mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 1.542g 4%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.103mg 4%
Витамин C 4mg 0.4mg 4%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин A 28µg 12µg 2%
Цинк 0.17mg 0.44mg 2%
Калий 270mg 214mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 77g N/A
Магний 16mg 17mg 0%
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +955.3%
Содержит больше БелкиБелки +206.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1000%
Содержит больше ДругоеДругое +12.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9537.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3150.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.