Сравнить продукты Сальса (соус) и Кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +540% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +161% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.015g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.24mg | 0.35mg | 24% |
| Натрий | 430mg | 907mg | 21% |
| Фруктоза | 8.72g | 11% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.166mg | 10% |
| Витамин E | 1.46mg | 10% | |
| Углеводы | 7g | 27.4g | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.3g | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 9µg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Калорийность | 36kcal | 101kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.011mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.434mg | 2% |
| Холин | 12.5mg | 2% | |
| Фосфор | 30mg | 26mg | 1% |
| Медь | 0.096mg | 0.085mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.047mg | 1% | |
| Магний | 16mg | 13mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.04g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Витамин C | 4mg | 4.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 27.1g | N/A |
| Кальций | 12mg | 15mg | 0% |
| Калий | 270mg | 281mg | 0% |
| Сахар | 21.27g | N/A | |
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 28µg | 26µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.015g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.014mg | 0% | |
| Гистидин | 0.013mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах