Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Содержит больше МагнийМагний +131.3%
Содержит больше КальцийКальций +941.7%
Содержит больше МедьМедь +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше СеленСелен +1150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +645%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 17.953g 81%
Жиры 0.2g 25.99g 40%
Калорийность 36kcal 518kcal 24%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 7g 64.59g 19%
Железо 2.24mg 1mg 16%
Натрий 430mg 54mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 5.844g 15%
Фосфор 30mg 135mg 15%
Медь 0.096mg 0.22mg 14%
Витамин B2 0.03mg 0.21mg 14%
Витамин B5 0.64mg 13%
Кальций 12mg 125mg 11%
Белки 1.5g 6.51g 10%
Витамин B6 0.149mg 0.02mg 10%
Селен 0.4µg 5µg 8%
Витамин B1 0.05mg 0.117mg 6%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.895g 5%
Магний 16mg 37mg 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Витамин B3 1.08mg 0.5mg 4%
Марганец 0.1mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Витамин K 5.2µg 4%
Клетчатка 1.4g 1g 2%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин B9 19µg 14µg 1%
Цинк 0.17mg 0.09mg 1%
Калий 270mg 231mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 63.59g N/A
Сахар 48.68g N/A
Витамин A 28µg 24µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5403.1%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше БелкиБелки +334%
Содержит больше ЖирыЖиры +12895%
Содержит больше УглеводыУглеводы +822.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36425%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +736.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.