Сравнить продукты Сальса (соус) и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +70.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1353.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2153.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5733.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1338.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 20.639g | 94% |
| Медь | 0.096mg | 0.564mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.676mg | 50% |
| Фосфор | 30mg | 375mg | 49% |
| Жиры | 0.2g | 29.84g | 46% |
| Витамин A | 28µg | 407µg | 42% |
| Белки | 1.5g | 21.58g | 40% |
| Кальций | 12mg | 298mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.808g | 17% |
| Калорийность | 36kcal | 364kcal | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Железо | 2.24mg | 1.62mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.06mg | 7% |
| Селен | 0.4µg | 3.8µg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.17mg | 0.66mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.709g | 4% |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Витамин B9 | 19µg | 2µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Калий | 270mg | 158mg | 3% |
| Магний | 16mg | 29mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 7g | 0.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.072mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Натрий | 430mg | 415mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 1.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
23%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Козий сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом витамины