Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше КалийКалий +103%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.5%
Содержит больше МедьМедь +104.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +881.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Коричневый сахар DV% diff.
Углеводы 7g 98.09g 30%
Железо 2.24mg 0.71mg 19%
Калорийность 36kcal 380kcal 17%
Натрий 430mg 28mg 17%
Витамин B6 0.149mg 0.041mg 8%
Кальций 12mg 83mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Витамин B3 1.08mg 0.11mg 6%
Медь 0.096mg 0.047mg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Калий 270mg 133mg 4%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Витамин B1 0.05mg 0mg 4%
Белки 1.5g 0.12g 3%
Витамин A 28µg 0µg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Магний 16mg 9mg 2%
Витамин B2 0.03mg 0mg 2%
Цинк 0.17mg 0.03mg 1%
Селен 0.4µg 1.2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 5.6g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.029g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1150%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +6594%
Содержит больше ДругоеДругое +255.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1301.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.