Сравнить продукты Сальса (соус) и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2025% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +155.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2452.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2040% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 28.73g | 191% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.644mg | 133% |
| Медь | 0.096mg | 1.22mg | 125% |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 1.4g | 27.3g | 104% |
| Магний | 16mg | 392mg | 90% |
| Фосфор | 30mg | 642mg | 87% |
| Жиры | 0.2g | 42.16g | 65% |
| Селен | 0.4µg | 25.4µg | 45% |
| Железо | 2.24mg | 5.73mg | 44% |
| Цинк | 0.17mg | 4.34mg | 38% |
| Белки | 1.5g | 18.29g | 34% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.473mg | 25% |
| Калорийность | 36kcal | 534kcal | 25% |
| Кальций | 12mg | 255mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.527g | 19% |
| Витамин B9 | 19µg | 87µg | 17% |
| Натрий | 430mg | 30mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 3.663g | 17% |
| Калий | 270mg | 813mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 3.08mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.161mg | 10% |
| Углеводы | 7g | 28.88g | 7% |
| Витамин C | 4mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 5.6g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.29 г
Жиры:
42.16 г
Углеводы:
28.88 г
Вода:
6.96 г
Другое:
3.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +1188.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1119.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20980% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +312.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.663 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.527 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46943.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26750.5% |
