Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Мусс

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КалийКалий +88.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.3%
Содержит больше МедьМедь +28%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +290%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.2%
Содержит больше СеленСелен +1750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +639.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +156.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +583.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Мусс DV% diff.
Холестерин 0mg 140mg 47%
Насыщенные жиры 0.029g 9.151g 41%
Жиры 0.2g 16g 24%
Железо 2.24mg 0.55mg 21%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Натрий 430mg 38mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 5.027g 13%
Витамин B2 0.03mg 0.205mg 13%
Селен 0.4µg 7.4µg 13%
Витамин A 28µg 140µg 12%
Фосфор 30mg 117mg 12%
Витамин B5 0.533mg 11%
Калорийность 36kcal 225kcal 9%
Кальций 12mg 96mg 8%
Витамин B6 0.149mg 0.058mg 7%
Витамин B3 1.08mg 0.146mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.879g 5%
Белки 1.5g 4.14g 5%
Витамин C 4mg 0.1mg 4%
Калий 270mg 143mg 4%
Цинк 0.17mg 0.64mg 4%
Клетчатка 1.4g 0.6g 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Углеводы 7g 16.07g 3%
Медь 0.096mg 0.075mg 2%
Кофеин 7mg 2%
Магний 16mg 20mg 1%
Витамин B9 19µg 15µg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Чистые углеводы 5.6g 15.47g N/A
Сахар 14.81g N/A
Витамин B1 0.05mg 0.045mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +42.5%
Содержит больше ДругоеДругое +88.2%
Содержит больше БелкиБелки +176%
Содержит больше ЖирыЖиры +7900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31318.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +721.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.