Сравнить продукты Сальса (соус) и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +994.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +248% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +796.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +346.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +73% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14075% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3311.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.2g | 28.35g | 43% |
| Селен | 0.4µg | 20µg | 36% |
| Белки | 1.5g | 18.99g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 12.9g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 3.65g | 24% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 4.825mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 22% | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.269mg | 18% |
| Фосфор | 30mg | 156mg | 18% |
| Натрий | 430mg | 59mg | 16% |
| Цинк | 0.17mg | 1.86mg | 15% |
| Калорийность | 36kcal | 337kcal | 15% |
| Медь | 0.096mg | 0.227mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.174mg | 10% |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Железо | 2.24mg | 2.7mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 63µg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.18mg | 2% |
| Калий | 270mg | 204mg | 2% |
| Углеводы | 7g | 0g | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.6g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Магний | 16mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 11mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
32%
Итоговая оценка минералов
23%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.641g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины