Сравнить продукты Сальса (соус) и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2829.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +483.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4325% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +436.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
21.8 г
Жиры:
5.82 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
69.53 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1844.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1353.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2810% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13137.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg | 78% |
| Цинк | 0.17mg | 4.98mg | 44% |
| Белки | 1.5g | 21.8g | 41% |
| Селен | 0.4µg | 17.7µg | 31% |
| Натрий | 430mg | 1078mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 30mg | 175mg | 21% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 4.26mg | 20% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.681g | 12% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.161mg | 10% |
| Жиры | 0.2g | 5.82g | 9% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.221mg | 6% |
| Калорийность | 36kcal | 147kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 2.118g | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Углеводы | 7g | 0.36g | 2% |
| Калий | 270mg | 210mg | 2% |
| Медь | 0.096mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.6g | 0.36g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Железо | 2.24mg | 2.22mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.052mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
37%
Итоговая оценка минералов
23%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 648mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.652g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах