Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Пенне

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше КалийКалий +121.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КальцийКальций +641.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +293.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Пенне DV% diff.
Железо 2.24mg 0.8mg 18%
Фосфор 30mg 118mg 13%
Медь 0.096mg 11%
Витамин B6 0.149mg 11%
Насыщенные жиры 0.029g 2.3g 10%
Цинк 0.17mg 1.1mg 8%
Натрий 430mg 248mg 8%
Кальций 12mg 89mg 8%
Белки 1.5g 5.7g 8%
Витамин B3 1.08mg 7%
Жиры 0.2g 4g 6%
Витамин B9 19µg 5%
Калорийность 36kcal 126kcal 5%
Клетчатка 1.4g 2.7g 5%
Калий 270mg 122mg 4%
Витамин B1 0.05mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Магний 16mg 30mg 3%
Витамин A 28µg 3%
Углеводы 7g 16.8g 3%
Витамин B2 0.03mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 1g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.4g 2%
Селен 0.4µg 1%
Чистые углеводы 5.6g 14.1g N/A
Сахар 1.9g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +23.9%
Содержит больше ДругоеДругое +45.5%
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +1900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6150%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273.8%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.