Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше МагнийМагний +743.8%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +286.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +215.2%
Содержит больше МедьМедь +476%
Содержит больше ЦинкЦинк +494.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +276.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.1%
Содержит больше СеленСелен +575%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +102%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +164.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~27µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 2.943mg 128%
Клетчатка 1.4g 21.6g 81%
Кальций 12mg 661mg 65%
Железо 2.24mg 7.06mg 60%
Медь 0.096mg 0.553mg 51%
Витамин C 4mg 39.2mg 39%
Магний 16mg 135mg 28%
Калий 270mg 1044mg 23%
Углеводы 7g 72.12g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 2.36g 15%
Натрий 430mg 77mg 15%
Жиры 0.2g 8.69g 13%
Фосфор 30mg 113mg 12%
Насыщенные жиры 0.029g 2.55g 11%
Витамин B3 1.08mg 2.86mg 11%
Калорийность 36kcal 263kcal 11%
Белки 1.5g 6.09g 9%
Цинк 0.17mg 1.01mg 8%
Витамин B6 0.149mg 0.21mg 5%
Селен 0.4µg 2.7µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0.101mg 4%
Витамин B9 19µg 36µg 4%
Витамин B2 0.03mg 0.063mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.66g 2%
Чистые углеводы 5.6g 50.52g N/A
Витамин A 28µg 27µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ВодаВода +960.3%
Содержит больше БелкиБелки +306%
Содержит больше ЖирыЖиры +4245%
Содержит больше УглеводыУглеводы +930.3%
Содержит больше ДругоеДругое +190%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4025%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2105.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.