Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.9%
Содержит больше МедьМедь +540%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КальцийКальций +2266.7%
Содержит больше КалийКалий +37.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +743.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.5%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +53.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +72.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +164.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Сгущённое молоко DV% diff.
Фосфор 30mg 253mg 32%
Витамин B2 0.03mg 0.416mg 30%
Кальций 12mg 284mg 27%
Селен 0.4µg 14.8µg 26%
Железо 2.24mg 0.19mg 26%
Насыщенные жиры 0.029g 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Углеводы 7g 54.4g 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Калорийность 36kcal 321kcal 14%
Натрий 430mg 127mg 13%
Белки 1.5g 7.91g 13%
Жиры 0.2g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Медь 0.096mg 0.015mg 9%
Витамин B6 0.149mg 0.051mg 8%
Цинк 0.17mg 0.94mg 7%
Клетчатка 1.4g 0g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 2.427g 6%
Витамин A 28µg 74µg 5%
Витамин B3 1.08mg 0.21mg 5%
Калий 270mg 371mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.09mg 3%
Витамин B9 19µg 11µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.337g 2%
Витамин C 4mg 2.6mg 2%
Магний 16mg 26mg 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Чистые углеводы 5.6g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.112mg 0%
Треонин 0.357mg 0%
Изолейцин 0.479mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.627mg 0%
Метионин 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0%
Валин 0.529mg 0%
Гистидин 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +230.3%
Содержит больше БелкиБелки +427.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +677.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15068.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.