Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КалийКалий +101.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.6%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +308.3%
Содержит больше МедьМедь +242.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +552.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +513.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1141.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Фадж DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 6.448g 29%
Медь 0.096mg 0.329mg 26%
Углеводы 7g 76.44g 23%
Калорийность 36kcal 411kcal 19%
Марганец 0.422mg 18%
Натрий 430mg 45mg 17%
Жиры 0.2g 10.41g 16%
Витамин B6 0.149mg 0.012mg 11%
Цинк 0.17mg 1.11mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 2.943g 7%
Железо 2.24mg 1.77mg 6%
Фосфор 30mg 71mg 6%
Витамин B3 1.08mg 0.176mg 6%
Магний 16mg 36mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Калий 270mg 134mg 4%
Кальций 12mg 49mg 4%
Витамин B2 0.03mg 0.085mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Витамин B9 19µg 4µg 4%
Селен 0.4µg 2.5µg 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Холин 10mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 0.373g 2%
Витамин A 28µg 44µg 2%
Витамин B1 0.05mg 0.026mg 2%
Белки 1.5g 2.39g 2%
Кофеин 8mg 2%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Клетчатка 1.4g 1.7g 1%
Чистые углеводы 5.6g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше ВодаВода +814.4%
Содержит больше ДругоеДругое +68.4%
Содержит больше БелкиБелки +59.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +992%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18293.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +248.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.