Сравнить продукты Сальса (соус) и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +388.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +27400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +522.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 48kcal |
|
| Белки | 1.5g | 1.18g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.69g |
|
| Витамин C | 4mg | 24.9mg |
|
| 5.6g | 7.99g |
|
|
| Углеводы | 7g | 11.29g |
|
| Магний | 16mg | 27mg |
|
| Кальций | 12mg | 56mg |
|
| Калий | 270mg | 246mg |
|
| Железо | 2.24mg | 0.42mg |
|
| Сахар | 7.99g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g | 3.3g |
|
| Медь | 0.096mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.83mg |
|
| Фосфор | 30mg | 31mg |
|
| Натрий | 430mg | 420mg |
|
| Витамин A | 550IU | 2IU |
|
| Витамин A | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Марганец | 0.126mg |
|
|
| Селен | 0.4µg | 2.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.008mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.024mg |
|
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.093mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.073mg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 19µg | 57µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.09g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.13g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 0.339g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
13%
Итоговая оценка минералов
23%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хрен содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах