Сравнить продукты Салями и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +566% |
| Содержит больше МагнийМагний | +478.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +267% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1763.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +41% |
| Содержит больше ВодаВода | +2724.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1875% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.459mg | 153mg | 11734% |
| Натрий | 1740mg | 156mg | 69% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 10.65g | 54% |
| Селен | 31.3µg | 4.7µg | 48% |
| Медь | 0.357mg | 0.774mg | 46% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин E | 0.22mg | 4.1mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.1mg | 22% |
| Магний | 19mg | 110mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 4.678g | 21% |
| Витамин B9 | 3µg | 75µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.14mg | 17% |
| Фосфор | 191mg | 308mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Углеводы | 2.4g | 47.4g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 16.721g | 14% |
| Белки | 21.85g | 15.5g | 13% |
| Холин | 93.5mg | 29.4mg | 12% |
| Марганец | 0.978mg | 1.243mg | 12% |
| Жиры | 25.9g | 33.7g | 12% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 7.922mg | 12% |
| Калорийность | 336kcal | 522kcal | 9% |
| Цинк | 2.93mg | 3.94mg | 9% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.83mg | 7% |
| Железо | 1.56mg | 0.97mg | 7% |
| Кальций | 15mg | 78mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 0µg | 3% |
| Калий | 316mg | 407mg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 42.22g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.385mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
2748%
Итоговая оценка минералов
91%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.26g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.638g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах