Сравнить продукты Салями и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+295.9%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+12125%
Содержит
больше
Селен
+595.6%
Содержит
больше
Кальций
+1226.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Содержит
больше
Железо
+550%
Содержит
больше
Магний
+58.3%
Содержит
больше
Калий
+10.5%
Содержит
больше
Цинк
+295.9%
Содержит
больше
Медь
+495%
Содержит
больше
Марганец
+12125%
Содержит
больше
Селен
+595.6%
Содержит
больше
Кальций
+1226.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 176
Одинаковое количество вещества Калий - 286
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+482.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+719.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.4%
Содержит
больше
Холин
+216.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+336.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+184.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+482.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+712.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+719.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+171.4%
Содержит
больше
Холин
+216.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+336.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.3%
Содержит
больше
Витамин K
+184.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+272.2%
Содержит
больше
Вода
+3376.2%
Содержит
больше
Другое
+210.7%
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2368.3%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Белки
+272.2%
Содержит
больше
Вода
+3376.2%
Содержит
больше
Другое
+210.7%
Содержит
больше
Жиры
+23.9%
Содержит
больше
Углеводы
+2368.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149.7%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+149.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 59.04g |
|
|
| Белки | 21.85g | 5.87g |
|
| Жиры | 25.9g | 32.09g |
|
| Углеводы | 2.4g | 59.24g |
|
| Калорийность | 336kcal | 539kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 59g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 15mg | 199mg |
|
| Железо | 1.56mg | 0.24mg |
|
| Магний | 19mg | 12mg |
|
| Фосфор | 191mg | 176mg |
|
| Калий | 316mg | 286mg |
|
| Натрий | 1740mg | 90mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.008mg |
|
| Селен | 31.3µg | 4.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.96mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.063mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.282mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.745mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.608mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.056mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.56µg |
|
| Холин | 93.5mg | 29.5mg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 9.1µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.521mg |
|
|
| Изолейцин | 0.675mg |
|
|
| Лейцин | 0.929mg |
|
|
| Лизин | 1.107mg |
|
|
| Метионин | 0.301mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.481mg |
|
|
| Валин | 0.668mg |
|
|
| Гистидин | 0.359mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 19.412g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 9.097g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.013g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
22%
Итоговая оценка минералов
91%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 58.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.096g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1650mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах